OS 10 PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DA ACUPUNTURA PARA AUMENTAR A PRODUTIVIDADE NO TRABALHO

21
07
2018

A acupuntura pode aumentar suas chances de sucesso no local de trabalho e oferece muitos benefícios para aumentar sua produtividade. A acupuntura também pode reduzir os impactos físicos e emocionais de um ambiente de trabalho insalubre ou estressante.

Sua saúde e bem-estar não são prioridades exclusivas de horas fora do seu espaço de trabalho. A saúde é um trabalho permanente que está ligado à sua felicidade e produtividade. É por isso que as pessoas mais bem-sucedidas se comprometem a promover sua própria saúde e a curar as dores ou condições subjacentes que inibem as tarefas diárias. Veja os 10 benefícios a seguir:

1. Estresse Reduzido

O estresse é uma das principais razões pelas quais as pessoas procuram tratamento com acupuntura. Quer se trate de demandas de nosso trabalho ou pressões pessoais que colocamos em nós mesmos, quase 77% de nós admitem que experimentamos os sintomas físicos do estresse. Enquanto o trabalho é um grande gatilho, a acupuntura tem provado diminuir os hormônios do estresse e moderar o humor para reduzir a ansiedade e melhorar os sentimentos gerais de felicidade.

2. Redução de dor nas costas, tensão no pescoço e alívio da dor nas articulações das mãos e braços

Teclados, mochilas pesadas, telefones celulares e má postura são apenas alguns dos culpados que criam o tipo de dor que penetra em nosso dia de trabalho e nos mantém acordados à noite. A acupuntura proporciona alívio da dor sem medicamentos, ao mesmo tempo que reduz o inchaço e a inflamação.

3. Alívio de dores de cabeça

A acupuntura tem sido usada para tratar dores de cabeça há milhares de anos. Estudos recentes mostraram que a acupuntura pode reduzir os dias com enxaqueca e pode ter efeitos duradouros. Com os efeitos colaterais mais comuns sendo uma sensação de euforia e relaxamento, a acupuntura é um tratamento de escolha para aqueles que buscam uma opção menos invasiva e livre de remédios.

4. Redução da tensão ocular

A acupuntura pode reviver o cansaço visual que muitas vezes está ligado à tensão no pescoço. A acupuntura também trata muitas doenças oculares, incluindo miopia (falta de visão), hipermetropia (visão longa), catarata, glaucoma, presbiopia, astigmatismo, ambliopia (olho preguiçoso), diplopia, daltonismo e cegueira noturna.

5. Sistema imunológico melhorado e dias doentes reduzidos

A acupuntura pode ajudar a combater patógenos, aumentando o sistema imunológico do corpo. O tratamento com acupuntura também pode reduzir a duração de um resfriado e aliviar os sintomas debilitantes que o mantêm infeliz e longe do trabalho.

6. Maior clareza mental e aumento de energia

Pacientes com acupuntura relatam maior clareza mental e muitas vezes experimentam uma onda de aumento de energia. O sono melhorado é um benefício adicional, e é por isso que a acupuntura é usada para tratar distúrbios do sono, como a insônia.

7. Alívio das Condições Digestivas

A ligação entre saúde digestiva e saúde geral é inescapável. Acupuntura pode efetivamente regular o sistema digestivo, que é uma boa notícia para aqueles atormentados por problemas gastrointestinais.

8. Alívio Alérgico

A acupuntura pode ser fundamental na prevenção de alergias, mas é importante realizar tratamentos para fortalecer seu corpo antes do início da temporada de alergia. A acupuntura também pode reduzir os sintomas de alergia e pode ser usada no lugar de ou em conjunto com anti-histamínicos.

9. Desejo pelo Cigarro Reduzido

A acupuntura pode ser eficaz no caminho para desistir ou reduzir os hábitos de fumar. Além de ajudar a aliviar o nervosismo, conter os desejos e diminuir a irritabilidade, também promove a reparação do tecido pulmonar, aumentando o relaxamento e a desintoxicação no corpo.

10. Menos Lesões no Corpo devido à Tensão Repetitiva

Lesões por esforço repetitivo são algumas das lesões mais comuns relacionadas ao trabalho e podem levar a um alto número de dias longe do trabalho. A acupuntura é eficaz no tratamento de lesões por esforço repetitivo e pode eliminar a necessidade de cirurgia ou medicamentos.

Fonte: https://www.alignedmodernhealth.com/top-10-benefits-acupuncture-workplace-stress-pain/

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